Om Sandi Hupfeld

Hvem jeg er

Jeg hedder Sandi Hupfeld, jeg er født i 1992, og jeg vil gerne hjælpe mennesker. Det er den røde tråd gennem alt, hvad jeg laver.

Jeg færdiggjorde min kandidatgrad i sundhedsteknologi i 2016, hvor jeg lærte at forstå sundhed gennem både krop, data og det hele menneske. Jeg arbejder som certificeret personlig træner, jeg er uddannet i TRE (Trauma Release Exercise), og sideløbende læser jeg til psykoterapeut — fordi jeg er overbevist om, at fysisk og psykisk velvære ikke kan skilles ad.

Til daglig er jeg desuden holdinstruktør, hvor jeg underviser i alt fra rolig GentleFit og yoga til træning for hele familien. Jeg elsker den energi, der opstår, når mennesker vokser — både hver for sig og i et fællesskab.

Min tilgang

Jeg tror på, at forandring sker, når man bliver mødt med respekt, nysgerrighed og uden løftede pegefingre. Jeg skaber en tryg og afslappet ramme, hvor der er plads til at være den, du er. Jeg lytter, før jeg vejleder, og jeg tilpasser mig dig — ikke omvendt.

Træning skal være sjov og positiv, og samtaler skal give ro. Sammen finder vi de små skridt, der fører dig derhen, hvor du gerne vil være.

Hvad du kan forvente

• En tryg, varm og fordomsfri ramme
• Vejledning der bygger på faglig viden
• Fokus på det, der er bæredygtigt og meningsfuldt for dig
• Sessioner både fysisk i Nordjylland og online via video